【訓練後的娛樂】
繼上次的「烏鴉式」練習之後(我還是不太會XD)
被朋友嗆聲說：「太簡單了，要玩就玩倒立 !」
賀！今天我就立一個給大家看🤸♀️🤸♀️🤸♀️
這兩個多月來，深深感受到Hybrid Barbell 原力體能空間，因為對運動的熱情，給予所有訓練朋友們帶來很多的改善與趣味
每次來這裡都有新挑戰、新突破，就算沒有動力訓練
也有很多有趣的技巧可以玩，除了體態的改變之外
體力及運動表現更是大幅提升💪
我再也不是那個只拿拿啞鈴、槓鈴，而不會拉單槓的小薇嘍！
下次要挑戰什麼好呢?
高清完整影片►https://goo.gl/2rKD1f
更多訓練紀錄►https://goo.gl/RuUhBq
⌚️： ALATECH.tw
#沒有動力沒關係
#等到訓練結束後
#就可以玩倒立嘍
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